Mejorar la conexión: una estrategia para abordar enfermedades crónicas

Hay mucho que se puede lograr cuando trabajamos juntos”.

Dr. Robin L. Brey

La manera de vivir agitada y desconectada de las personas en la actualidad, no considera que la salud en general depende mucho del entorno en el que vivimos y las conexiones que establecemos. Como no estamos pendientes de los demás, resulta difícil darnos cuenta de que algo anda mal en la salud de un familiar, ser querido u otra persona de nuestro entorno, hasta que nos encontramos con diagnósticos inesperados, y muchas veces devastadores. No sólo hablamos de enfermedades de tipo bacterial o viral que atacan al cuerpo, sino también de tipo emocional, las que repercuten en nuestra biología, volviéndose nocivas. De hecho cuando uno se entera que tiene una enfermedad crónica puede llegar a deprimirse o estresarse resultando un “círculo vicioso” y permitiendo a la enfermedad cronificarse. Algunas investigaciones mencionan que el estrés y la depresión son “enfermedades de esta generación”; en tiempos pasados la vida era más tranquila y el contacto entre las personas, más frecuente y cálido. Ahora vemos que hay un cambio en nuestras conexiones y relaciones, el cual influye directamente en nuestra salud. Seguir leyendo Mejorar la conexión: una estrategia para abordar enfermedades crónicas