La importancia de conocer nuestro propósito en la vida incluso en la vejez

La persona es un ser social por naturaleza, que durante su desarrollo en la vida interactúa con el entorno debido a que no puede proporcionarse todo lo necesario para la existencia por sí misma, especialmente en la vejez. Tal es así que en la actualidad advertimos que nuestras vidas han cambiado para todas las personas que constituimos una familia y pertenecemos a una comunidad determinada. En general advertimos que son muy pocas las personas que gozan de la vida y muchas las que se sienten deprimidas y solas aun encontrándose en compañía de sus seres queridos. Sigue leyendo La importancia de conocer nuestro propósito en la vida incluso en la vejez

Ser “bondadosos” nos permite vivir en armonía

A través de diversas investigaciones se ha demostrado que la capacidad para la bondad humana inspira optimismo y generosidad en la persona bondadosa, direccionándola a mejorarse cada día como ser humano y actuar de manera altruista hacia los demás. En algunos ámbitos la bondad es denominada “elevación moral”. Sigue leyendo Ser “bondadosos” nos permite vivir en armonía

Re-conectarnos con la naturaleza

La biodiversidad global es la base de la economía, la cultura, la alimentación y la salud humana. Nuestro planeta se encuentra cada vez en mayor riesgo de extinción animal y vegetal por el cambio climático. El profesor  Mark Urban, investigador de ecología y biología evolutiva de la Universidad de Connecticut, (EUA), decidió realizar un análisis de 131 estudios sobre biodiversidad. Los resultados indican que el riesgo de extinción de especies a causa del cambio climático es mayor de lo que se había pensado. Sigue leyendo Re-conectarnos con la naturaleza

Los beneficios cognitivos de la conexión social entre abuelas y nietos

De acuerdo a investigaciones recientes ha quedado demostrado que las abuelas que cuidan a sus nietos un día a la semana superan en las pruebas cognitivas a las abuelas que tienen menos contacto con sus nietos. Los autores del trabajo aseguran que los beneficios cerebrales de compartir tiempo con los nietos no se derivan sólo del compromiso social, sino del compromiso activo establecido entre ellos. Según lo refiere el gerontólogo William J. Hall: “El punto clave es haber hallado que la socialización adquiría importancia cuando estaba asociada con alguna función útil”. Sigue leyendo Los beneficios cognitivos de la conexión social entre abuelas y nietos

Somos más felices cuando invertimos en los demás

Desde que tenemos memoria, nos encontramos en una búsqueda permanente de la felicidad. Esa búsqueda nos lleva a transitar todos los caminos posibles para satisfacer nuestros deseos básicos y no tan básicos como la riqueza, la fama, el honor o el poder. Además, somos influenciados por la información de un mundo capitalista que ofrece productos de diversa índole “para ser feliz”. Al no poder obtener todo lo que deseamos, la insatisfacción en cierta medida nos acerca a la depresión o angustia y nos aleja de la felicidad tan anhelada. Sin embargo, dichas necesidades provienen de una sensación egoísta, individualista, de recibir para nosotros mismos. Sigue leyendo Somos más felices cuando invertimos en los demás