Archivos de la categoría Pareja

Empleando la empatía

“Si no somos capaces de movernos por los sentimientos de otros, eso nos llevará a la soledad y esa no es la manera como fuimos construidos”.  Sigue leyendo Empleando la empatía

Los beneficios de la gratitud

Los seres humanos pasamos más tiempo quejándonos de lo que nos falta, de lo que no tenemos, generalmente visualizando lo negativo de nuestras vidas, en lugar de apreciar lo bueno que existe en ella. Cuando comenzamos a ser agradecidos e iniciamos a poner atención a los detalles positivos que tenemos, nuestra visión comienza a cambiar y en consecuencia nuestra actitud también, y con esto logramos ser más felices. Sigue leyendo Los beneficios de la gratitud

Cómo conseguir un buen entorno familiar

Muchas personas piensan que tienen una excelente calidad de vida familiar, pero al ser analizadas a través de un estudio profesional, se ha llegado a la conclusión que aún necesitan vivir un proceso de aprendizaje diario para mejorar su relación familiar. Sigue leyendo Cómo conseguir un buen entorno familiar

El matrimonio es bueno para la salud

Es ampliamente conocido que el matrimonio como estado civil está atravesando una profunda crisis a nivel mundial. La modernidad ha adoptado nuevas formas de convivencia -de acuerdo a las diferentes necesidades conyugales del siglo 21- y no todas ellas favorecen el matrimonio. Sin embargo, en cuestiones de salud, estudios recientes especulan que el matrimonio podría proveer un soporte social que les permite a las personas manejar mejor su salud y sus niveles de estrés. Sigue leyendo El matrimonio es bueno para la salud

Transitar satisfactoriamente las distintas etapas del ciclo vital familiar es la clave de la felicidad

La familia es un sistema vivo que se define a través de las relaciones que sus miembros establecen entre sí. Con grandes desafíos que derivan de los nuevos factores sociales y de convivencia que nos trae el siglo 21, aun así, la familia como sistema debe ser capaz de dar contención emocional a los miembros que la conforman para fortalecer las relaciones y lograr que perdure el vínculo. La expresión y contención emocional en la familia le permite lograr a cada uno de los miembros un buen desarrollo social y una sensación de felicidad. El sistema familiar puede atravesar por distintas etapas de acuerdo al ciclo vital en el que se encuentren. Aprender a transitar satisfactoriamente dichas etapas puede ser la clave de la felicidad. Sigue leyendo Transitar satisfactoriamente las distintas etapas del ciclo vital familiar es la clave de la felicidad

Si deseamos un matrimonio feliz, tenemos que aprender a “ceder”

El matrimonio en la actualidad o las relaciones de pareja merecen una especial atención, sobre todo en el área de la comunicación y la psicología. Estamos atravesando una verdadera y dolorosa ola de desintegración familiar con todas las consecuencias que esto implica en el sistema social. Investigaciones en el área de la psicología matrimonial como las realizadas por el experto John Gotham, nos acercan la conclusión de que para solucionar los problemas de comunicación doméstica, es necesario lograr que ambos cónyuges ganen; y una manera en que logren la victoria reside más en la medida en la que ambos ceden que en la que compiten. A partir de esta medida, las dos partes pueden ganar; ya que en el terreno de las relaciones, ceder es un regalo que siempre regresa a uno. Sigue leyendo Si deseamos un matrimonio feliz, tenemos que aprender a “ceder”