Archivo de la etiqueta: Psicología

Conectarnos con los demás para superar la pérdida de un ser querido

La muerte es un hecho natural e inevitable. Cada cultura la vive y asume de diferentes formas de acuerdo a las creencias socio-culturales del lugar donde suceda. Así mismo, el dolor por la pérdida de un ser querido y los sentimientos que se asocian a él se expresan también de diversas maneras mientras se atraviesa el duelo. Se conoce como proceso de duelo a la respuesta psicológica (sentimientos, pensamientos y acciones) que se experimenta ante la muerte de un ser querido. Es una respuesta subjetiva que en muchas ocasiones no puede ser controlada por la persona, ya que es un momento de dolor emocional en el que en muchas ocasiones los procesos mentales se encuentran en estado de confusión. Sigue leyendo Conectarnos con los demás para superar la pérdida de un ser querido

El enfoque circular

El enfoque circular es considerado hoy en día uno de los métodos de aprendizaje más novedosos, está basado en la comunicación por medio de círculos, talleres, mesas redondas e incluye actividades interactivas entre los participantes. Sigue leyendo El enfoque circular

El voluntariado como factor de conexión social

Una nueva investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología ha demostrado que el voluntariado tiene un impacto significativo en la longevidad, siempre que sus razones para realizarlo sean para ayudar a los demás en lugar de a sí mismos . Según los estudios realizados, las personas que no trabajaban como voluntarios informaban la misma tasa de mortalidad cuatro años más tarde que las personas que dijeron que se ofrecían voluntariamente a estas actividades pero para su propia satisfacción Sigue leyendo El voluntariado como factor de conexión social

Mejorando la autoestima en el sistema familiar

La familia es un sistema que pasa por distintas etapas a lo largo de su ciclo vital, al atravesar dichas fases la familia puede encontrase con ciertas dificultades. La clave para lograr enfrentarlas es la cohesión establecida entre sus miembros. Sigue leyendo Mejorando la autoestima en el sistema familiar

La comunicación “cara a cara” ayuda a prevenir la depresión

Al vivir en el mundo, vivimos con otros y para otros y orientamos nuestras vidas hacia ellos. Al vivenciarlos, al unirnos con ellos en la actividad y el trabajo común, influyendo sobre ellos y recibiendo a nuestra vez su influencia, comprendemos la conducta de los otros y suponemos que ellos comprenden la nuestra”. Alfred Schütz Sigue leyendo La comunicación “cara a cara” ayuda a prevenir la depresión

Somos más felices cuando invertimos en los demás

Desde que tenemos memoria, nos encontramos en una búsqueda permanente de la felicidad. Esa búsqueda nos lleva a transitar todos los caminos posibles para satisfacer nuestros deseos básicos y no tan básicos como la riqueza, la fama, el honor o el poder. Además, somos influenciados por la información de un mundo capitalista que ofrece productos de diversa índole “para ser feliz”. Al no poder obtener todo lo que deseamos, la insatisfacción en cierta medida nos acerca a la depresión o angustia y nos aleja de la felicidad tan anhelada. Sin embargo, dichas necesidades provienen de una sensación egoísta, individualista, de recibir para nosotros mismos. Sigue leyendo Somos más felices cuando invertimos en los demás