Archivo de la etiqueta: Psicología

Superar las adversidades con apoyo mutuo

La vida es tan impredecible que resulta imposible controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor. Eventualmente pasamos por una serie de sucesos en los que podemos sentirnos como en una montaña rusa entre subidas y bajadas. Debido a esto nos surgen preguntas que necesitamos responder para continuar con la vida: ¿cuáles son los factores que nos permiten adaptarnos a estos cambios? y ¿cómo es que algunas personas pueden lograrlo y otras no? Seguir leyendo Superar las adversidades con apoyo mutuo

Conocernos nos conecta

Estamos viviendo en un tiempo en el que las relaciones sociales se han vuelto superficiales y confusas. Entre las demandas del trabajo, las responsabilidades familiares y la búsqueda de placeres es poco el tiempo que nos queda para intentar establecer contactos -físicos o virtuales- por fuera de la familia, conocernos con nuestros vecinos o compañeros de trabajo, tener una agradable conversación con el taxista o el vendedor en una tienda y mucho más. Todo es tan efímero y circunstancial que nos genera una tendencia a desconectarnos de la vida social y encerrarnos en nuestras burbujas individualistas, con el menor contacto externo posible. No obstante, tenemos una necesidad de conexión que debe ser satisfecha, y conocernos nos conecta. Seguir leyendo Conocernos nos conecta

Claves para envejecer exitosa y felizmente

Los avances en la medicina están permitiendo a muchos adultos vivir vidas más largas que las generaciones anteriores. De hecho, la población de edad avanzada se está convirtiendo en uno de los sectores de mayor crecimiento de la población actual. Recientemente se han comenzado a estudiar los factores que contribuyen a un envejecimiento exitoso. Algunos estudios muestran que el impacto de las relaciones familiares y sociales juega un papel importante en la salud de los ancianos y su bienestar psico-social. Seguir leyendo Claves para envejecer exitosa y felizmente

La colaboración nos permite evolucionar

El nuevo paradigma de la psicología evolutiva no deja de sorprendernos con sus hallazgos. En este caso el psicólogo de la Universidad de Harvard, Dan Gilbert nos introduce en el mundo de la evolución del Homo Sapiens a través del concepto de la colaboración. Según sus investigaciones, el salto del primate al hombre se debió a que nuestro cerebro creció y aprendió cómo podía colaborar; y cuanto más aprendíamos a colaborar, nuestro cerebro aumentaba su tamaño. A su vez, la colaboración parece ser una de las razones principales por las que los seres humanos desarrollamos la imaginación. Seguir leyendo La colaboración nos permite evolucionar

La salud como estado de bienestar físico, mental y social

En el 2008 la Universidad de Chicago publicó un estudio que reveló que la felicidad y el bienestar de la persona dependen de las conexiones humanas. Si se entiende como salud a “un estado de completo bienestar físico, mental y social” nos damos cuenta verdaderamente cuán importante y cuánto de nuestra vida depende de esto. Sin embargo no les estamos dando la importancia adecuada por muchas razones. Seguir leyendo La salud como estado de bienestar físico, mental y social

Educación social – Adoptando un nuevo sistema de valores

En este momento una persona está leyendo un artículo en Facebook -que se ha vuelto “viral”- sobre la importancia de la conexión entre las personas para la resolución de problemas en la comunidad. Atenta y motivada por el interés que le despierta la información, hace un comentario y lo comparte entre sus contactos, recomendando la publicación. Lo que está haciendo esta persona es lo que algunos psicólogos atribuyen a la Teoría Social Cognitiva: “De forma única, la teoría sobre el aprendizaje social explica cómo los comportamientos son aprendidos en el contexto del determinismo recíproco o de la interacción entre los comportamientos observados, los factores cognitivos y los medios externos. Estas interacciones afectan la auto-eficacia alentando o desalentando el desempeño de un comportamiento particular. Esta teoría sirve como base para muchas otras sobre la promoción de la salud y la educación, basadas en la evidencia”. Esto significa que el lector del artículo ha sido motivado por su entorno y el éxito de la publicación para difundirlo, con una actitud de confianza que lo alienta a compartir una información valiosa induciendo a una interconexión e interrelación entre su ambiente virtual, que luego trasladará al entorno real. Seguir leyendo Educación social – Adoptando un nuevo sistema de valores